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Imágenes y animaciones de ejercicios © Gym Visual, usadas con permiso.

Biblioteca de ejercicios

Cada ejercicio incluye animación, músculos trabajados e instrucciones paso a paso. Empieza por «Sin equipo» si entrenas en casa.

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Grupo muscular

Equipo

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Sin equipo

1,318 ejercicios

Animación pausada por tu preferencia de movimiento reducido.
© Gym Visual
Remo de pie en polea (v-bar)
Espalda altaPoleaIntermedio
Animación pausada por tu preferencia de movimiento reducido.
© Gym Visual
Remo declinado con agarre amplio sentado en polea
Espalda altaPoleaIntermedio
Animación pausada por tu preferencia de movimiento reducido.
© Gym Visual
Remo en el suelo con agarre amplio sentado en polea
Espalda altaPoleaIntermedio

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Demostración: Remo estrecho en máquina Smith — © Gym Visual

Remo estrecho en máquina Smith

Espalda altaMáquina SmithIntermedio

Demostración: Remo estrecho grip sentado en máquina — © Gym Visual

Remo estrecho grip sentado en máquina

Espalda altaMáquinaIntermedio

Demostración: Remo ez en barra con agarre invertido inclinado al frente — © Gym Visual

Remo ez en barra con agarre invertido inclinado al frente

Espalda altaBarra EZIntermedio

Demostración: Remo inclinado al frente con barra — © Gym Visual

Remo inclinado al frente con barra

Espalda altaBarraAvanzado

Demostración: Remo inclinado al frente con mancuernas — © Gym Visual

Remo inclinado al frente con mancuernas

Espalda altaMancuernasIntermedio

Demostración: Remo inclinado al frente en máquina — © Gym Visual

Remo inclinado al frente en máquina

Espalda altaBarraAvanzado

Demostración: Remo inclinado al frente en máquina Smith — © Gym Visual

Remo inclinado al frente en máquina Smith

Espalda altaMáquina SmithIntermedio

Demostración: Remo inclinado con barra — © Gym Visual

Remo inclinado con barra

Espalda altaBarraAvanzado

Demostración: Remo inclinado con mancuernas — © Gym Visual

Remo inclinado con mancuernas

Espalda altaMancuernasIntermedio

Demostración: Remo inclinado en banco en polea — © Gym Visual

Remo inclinado en banco en polea

Espalda altaPoleaIntermedio

Demostración: Remo inverted — © Gym Visual

Remo inverted

Espalda altaSin equipoFácil

Demostración: Remo inverted con straps — © Gym Visual

Remo inverted con straps

Espalda altaSin equipoFácil

Demostración: Remo inverted en banco — © Gym Visual

Remo inverted en banco

Espalda altaSin equipoFácil

Demostración: Remo inverted flexionado de rodillas — © Gym Visual

Remo inverted flexionado de rodillas

Espalda altaSin equipoFácil

Demostración: Remo inverted v. 2 — © Gym Visual

Remo inverted v. 2

Espalda altaSin equipoFácil

Demostración: Remo invertido t-bar en máquina — © Gym Visual

Remo invertido t-bar en máquina

Espalda altaMáquinaIntermedio

Demostración: Remo palm rotational en polea — © Gym Visual

Remo palm rotational en polea

Espalda altaPoleaIntermedio

Demostración: Remo palm rotational inclinado al frente con mancuernas — © Gym Visual

Remo palm rotational inclinado al frente con mancuernas

Espalda altaMancuernasIntermedio

Demostración: Remo pendlay con barra — © Gym Visual

Remo pendlay con barra

Espalda altaBarraAvanzado

Demostración: Remo posterior de deltoides acostado con mancuernas — © Gym Visual

Remo posterior de deltoides acostado con mancuernas

Espalda altaMancuernasIntermedio

Demostración: Remo posterior de deltoides con barra — © Gym Visual

Remo posterior de deltoides con barra

DeltoidesBarraAvanzado