Biblioteca de ejercicios
Cada ejercicio incluye animación, músculos trabajados e instrucciones paso a paso. Empieza por «Sin equipo» si entrenas en casa.
1,318 ejercicios
Animación pausada por tu preferencia de movimiento reducido.© Gym Visual Extensión en banco sentado con mancuernas
TrícepsMancuernasIntermedio
Animación pausada por tu preferencia de movimiento reducido.© Gym Visual Extensión en polea a un brazo de tríceps en polea
TrícepsPoleaIntermedio
Animación pausada por tu preferencia de movimiento reducido.© Gym Visual Extensión en polea con agarre invertido de tríceps en polea (sz-bar, con de brazo blaster)
TrícepsPolea
